Essa Dor Que Não Passa: Drauzio Varella dá opções para dor nas costas
A dor na lombar de engenheiro é tão forte que ele tem a sensação de ter uma faca enfiada na região; já manicure trabalha sentindo dor todos os dias. A série Essa Dor Que Não Passa, comandada por Drauzio Varella, chega ao fim apresentando opções de tratamento para dores nas costas. A dor na lombar do engenheiro Adalberto de Camargo Filho é tão forte que ele tem a sensação de ter uma faca enfiada na região. A manicure Daniela Pereira trabalha sentindo dor todos os dias. Já a mo
Além de engordar, dormir mal pode agravar outras doenças; veja quais
Listamos seis doenças agravadas por noites mal dormidas; maior risco de problema no coração é uma delas Se as horas de descanso estão insuficientes, o corpo dá sinais que vão além do bocejo e dos olhos cansados. Dormir pouco ou dormir mal pode trazer prejuízos à saúde e ao seu dia a dia. Falta de concentração e de coordenação motora, fome em demasia, e suscetibilidade às doenças são apenas alguns dos alertas de que é preciso dormir. “É uma situação em que muita gente está pas
Fases do Sono e seus benefícios: Poder Restaurador
Cada vez mais estudos mostram que a nossa saúde é um espelho da qualidade do nosso sono. Normalmente, pessoas com boa saúde mostram bons hábitos de sono, contudo, pessoas com problemas para cair no sono podem apresentar problemas de saúde ou problemas mentais, desde falta de concentração a depressão. Entendendo os ciclos e estágios do sono O sono é dividido em 4 fases e em cada uma delas ocorrem funções diferentes com objetivos diferentes: Fase N1 (Transição) – Os olhos estão
Qualidade do sono impacta também na longevidade
Você dorme bem? Independente da sua resposta, saiba que a qualidade do sono é um fator determinante para que as pessoas tenham uma vida mais longa e, consequentemente, mais feliz. Pesquisadores da Universidade de Chicago mostraram que dormir ainda é o melhor remédio. Envelhecimento está ligado à qualidade do sono Acúmulo de gordura, flacidez dos músculos, perda de força nos ossos e falta de disposição parecem ser sintomas apenas do envelhecimento natural do ser humano. Mas sa
Essa Dor Que Não Passa: Drauzio Varella fala da dor na coluna vertebral
Descubra em mais um episódio da série quais são as principais causas do problema que, dependendo da intensidade, pode causar sofrimento horrível. A coluna vertebral sustenta o nosso corpo e tem papel fundamental para os nossos movimentos, mas basta alguma coisa estar fora do lugar que logo aparece uma dor. E, dependendo da intensidade, pode ser um sofrimento horrível! Drauzio Varella explica quais são as principais causas do problema em mais um episódio da série do Fantástico
Vida longa está associada à qualidade do sono
Como fator de risco para diversas doenças do organismo, a privação e os distúrbios do sono e a quantidade e qualidade insuficientes do descansar fazem o indivíduo viver menos. O que antes era uma suposição da medicina virou uma certeza nas últimas décadas: quem consegue dormir com profundidade tem grandes chances de viver mais e melhor. De acordo com a neurologista e responsável pelo Laboratório do Sono do Hospital São Luiz, em São Paulo, Rosa Hasan, há uma relação clara entr
Dormir aumenta o poder do cérebro feminino, diz estudo
Ser uma mulher sonolenta nunca foi tão bom. Em um estudo recente realizado pelo Instituto Max Planck de Munique, na Alemanha, foi desenvolvida uma análise do padrão do sono de 160 adultos, considerando especificamente como esse fator alteraria a capacidade intelectual dos participantes. Com os dados coletados, os pesquisadores puderam encontrar uma constante entre as mulheres: a atividade cerebral era maior quando elas entravam em uma fase de sono sem sonhos. O mais bacana é
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