Ah, quem não adora o verão, não é? É tempo de praia, de passeios, de cachoeira, de piscina, de corpos bronzeados, de dias mais longos....

Horas extras na cama interrompe rotina do sono e quebra ciclo de repouso, o que causa ainda mais exaustão Dormiu mais do que o normal na...

Existem diversas razões que fazem você acordar cansado. Apesar de um tanto estranha, essa falta de disposição logo após levantar pode ou...

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A paralisia do sono é um transtorno que ocorre logo após acordar ou no momento em que se está tentando adormecer e que impede o corpo de...

Aproveitou a noite passada para dormir junto com alguém? E aí, acordou feliz? Se a ciência tivesse que fazer uma aposta, ela diria que...

O que sentimos ao acordar revigorados após boas horas de sono foi medido pelos cientistas – em libras, inclusive. De acordo com um estudo...

Nada como uma noite bem dormida para lhe ajudar a superar experiências traumáticas. Foi o que mostrou um novo estudo norte-americano A...

Ainda não dá pra dizer que o sono perdido durante a semana é compensado na folga, mas cientistas provam que uma soneca longa no domingo...

Luz do celular afeta produção de hormônio que induz o sono Quem nunca ficou mal humorado depois de uma noite de sono mal dormida que...